Workshop med selvkærlighed i fokus
Workshoppen består af en hæklesession, efterfulgt af en healende meditation, som tilsammen giver dig mulighed for at sætte et kærligt og nærende fokus på dig selv. Når du øger dit selvkærlige fokus, kan det bl.a. hjælpe dig med at øge din selvsikkerhed, reducerer negative tanker og hjælpe dig til at blive mindre stresset. Det selvkærlige element hjælper dig også med at blive bedre til at prioritere dine egne behov, så du lettere kan leve et mere tilfredsstillende og glædesfyldt liv.
Workshoppen afholdes af Jeannette (healer og clairvoyant) og Rose (hækledesigner og forfatter).
Du skal være velkommen uanset om du kommer alene eller tager en person med dig du holder af. Du behøver hverken at have prøvet kræfter med hækling eller healing og meditation før. Vi sørger for, at du bliver klædt godt på til begge dele.
Aftenens program:
Kl 18.30 – Ankomst.
Vi byder dig velkommen og der vil være mulighed for at få lidt at drikke og indfinde dig i de skønne rammer.
Kl 18.45 – Velkomst.
Vi fortæller om aftenens tema, hvad vi skal igennem og hvad vi får ud af aftenen sammen.
Kl 18.50 – Hækle session.
Rose vil guide jer igennem et selvkærlig hækle øvelse. Til denne øvelse skal du have at udprintet billede med som symboliserer noget selvkærligt for dig. Det kan være et billede af dig selv som barn, din nuværende alder, et minde eller et billede af en ting eller et sted du holder særligt meget af og som betyder noget for lige præcis DIG.
Dine kompetencer inden for hækling er ikke det vigtigste. Rose vil guide dig under workshoppen. Det primære ved hækle sessionen er at opdage roen ved at udøve håndarbejde og komme ind i en flow tilstand ved hjælp af de repetitive bevægelser hæklingen består af. Samtidig er formålet at få skabt et smukt lille værk du kan hænge op når du kommer hjem for at minde dig om vigtigheden ved din kærlighed til dig selv. Til workshoppen vil der være alle de nødvendige materialer så sørg blot for at have dit billede med så sørger vi for resten.
Kl 19.45 - En lille pause
Kl 19.55 - Hjerteåbnende healings meditation.
Som en afrunding på aftenen vil du blive guidet i en meditation hvor Jeannette åbner op for et healende “rum” og en frekvens, hvor den særlige blide healende energi, vil støtte dig i åbningen af dit hjerte og dermed hjælpe dig ind i en dybere forbindelse til dig selv og til din sjæl.
Den healende meditation vil bl.a. bidrage til:
- at din energi centreres i dit hjertecenter så du får større bevidsthed her og får mulighed for at udvikle indgangen til kontakten til din sjæl og din spiritualitet herfra.
- at du får mulighed for, at åbne dit hjerte og tilføre et større flow i din kærlighed til dig selv og til andre.
- at bringe dig i en mere afslappet og fokuseret version af dig selv samt tættere på din sjæl og dit eget særlige potentiale.
Du behøver ingen erfaring med healing og meditation for at deltage. Hvis du allerede har erfaring med dette, så vil du helt sikkert mærke at denne healende meditation har en helt særlig virkning.
Kl 20.40 – Afrunding og farvel
Arrangementet er skabt af Rose Svane og Lighthause og er en del af ‘baggården’ - en programrække af og for vækstlagets kulturskabere. ‘baggården’ er muliggjort med støtte fra Københavns Kommune.
Workshop: Rose Svane x Lighthause
Torsdag 24/4-25 kl. 18:30 (dørene åbner kl. 18:00)
Villa Kultur, Krausesvej 3, 2100 København Ø
Pris: 350kr
